Depresión post parto


 

 

Depresión post parto

Es normal que al dar a luz nuestro estado de ánimo baje mucho y nuestro cansancio aumente. Podría ser por oír al bebe llorando y no saber que le pasa, o por pensar que no lo estamos cuidando apropiadamente, a esto se le conoce como depresión post parto.

El porcentaje de madres que tienen depresión después del parto es de 10%. Es decir de que cada 1,000 madres, 100 tienen depresión.

Síntomas de la depresión postnatal:

Tristeza: Este es el síntoma más fuerte. Las madres tienen el ánimo muy bajo, hay momentos en el día que se desarrolla mas este sentimiento. Ser madre es una bendición que la mayoría de mujeres agradecen, pero en ciertos casos, que la criatura no fue deseada o naciere enfermiza, la madre se torna infeliz.

Rechazo: La madre llega a un estado donde rechaza, no tanto al recién nacido, sino también a todos los de su alrededor como otros hijos y hasta su esposo.

Cansancio: Esta fuerte la fatiga que sienten que creen que hasta quedaron enfermas, todo le agota y no quieren cargar a su bebe.

Desvelo: Dormir se les complica, pueden pasar toda la noche despierta, o concilian por muy pocas horas el sueño. Algunas madres tienen ayuda en el cuido de su bebe en las noches, pero las que padecen depresión esto no la tranquiliza y el nerviosismo no la deja dormir bien.

No quieren comer o comen demás: mayormente no le apetece comer nada, o creen que no tienen el tiempo, esto aumenta el mal humor, el cansancio y hasta puede producir una anemia. En otros casos la madre como sin control para calmar su depresión.

Nada les anima: Lo que antes era divertido para esa persona, ya no lo es. Todas sus actividades y hobbies pasan a un 3er plano. Rechazan la actividad sexual, provocando conflictos con su pareja.

Angustia: Es enorme y mas cuando la madre sabe que se ha de quedar sola con su bebe, tiene tanto temor de creer que lo va a cuidar mal, que lo dejara caer, que no le dará la leche bien, el cambio del panal, etc., todo lo que envuelve al pequeño les agobia.

Estos síntomas luego desaparecen, con el pasar de los meses, cuando la madre se encariña con su bebe, cuando ya sabe porque llora y lo atiende de maravillas. Los niños son encantadores y cuando nos sonríen todos nuestros pesares desaparecen.

Existen depresiones postparto donde la madre tiene un incomparable amor  hacia su bebe, pero temen que se enferme de gripe, una infección o mueran súbitamente.

Cómo prevenir la depresión post parto

Tome todo con calma, nadie es una madre perfecta: Tener un bebe conlleva paciencia y no se aprende todo de la noche a la mañana. Para tener mucha energía aliméntese bien, descanse los pies.

Lea revistas o artículos en Internet de cómo cuidar a su bebe.

No cambie de casa, estando embarazada o después del parto, esto fatiga mucho, y un cambio de ambiente que desconoce puede trastornarle.

Busque a alguien de la familia de confianza, que le acompañe después del parto para que le ayude con el bebe.

Cada vez que el bebe duerma durante el día, aproveche y duerma usted también.

 

 

 

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